Unterrichtsmaterialien Sport: Entspannung
17 MaterialienIn über 17 Dokumenten und Arbeitsblättern für das Fach Sport: Entspannung findest du schnell die passenden Inhalte für deine nächste Stunde. Jetzt kostenlos testen und mehr Materialien nach der Anmeldung entdecken!
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Einheit
Kapitel 1 – Den Körper wahrnehmen und die Bewegungsfähigkeit ausprägen – Teil 3Bälle hüpfen in die Lüfte: Schwungtuchübungen – Kraftausdauer; Wechsel von Anspannung und Entspannung; Meeresbrise: Schwungtuchübungen – Kraftausdauer; Wechsel von Anspannung und Entspannung; Wir erleben einen Fußtag: Wahrnehmungsschulung – Körperteile (Füße) erspüren und benennen; Fußwanderung: Wahrnehmungsschulung – Körperteile (Füße) erspüren und benennen; Füße im Fitnessstudio: Kräftigung und Beweglichmachung
Entspannung
1-2. Klasse
Grundschule
8 SeitenEntspannung1-2. KlasseGrundschule8 SeitenTesten kostet nichts
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Einheit
Die Rhythmisierung des Tagesablaufs - Entspannung und Bewegung im SchullebenIn diesem Beitrag geht es um die nachhaltige Vermittlung einer gesunden Lebensführung durch den Sport. Hierfür wird den SuS gezeigt, wie wichtig ein Wechsel von Spannung und Entspannung im Tagesablauf ist. Der Beitrag stellt exemplarisch einen Tagesablauf vor, der Module zur Entspannung und Bewegung enthält.
Entspannung5-10. KlasseGesamtschule4 SeitenEntspannung5-10. KlasseGesamtschule4 Seiten
Einheit
Balance findenAtmen, spüren, loslassen: Schüler:innen lassen sich nach anfänglicher Unsicherheit auf Yoga ein. Sie erleben, wie sie über körperliche Entspannung zu mentaler Entspannung gelangen, und lernen Yoga als ganzheitliche Strategie zur Bewältigung von Stress kennen.
Entspannung10-13. KlasseSekundarstufe7 SeitenEntspannung10-13. KlasseSekundarstufe7 Seiten
Einheit
GrundlagenBewegung und Entspannung für Schüler der Sekundarstufe; Die Aspekte Bewegung, Entspannung, Achtsamkeit und Konzentration; Erfahrungen mit dem Übungsprogramm; Nutzen des Übungsprogramms für Jugendliche; Gesundheit für Lehrkräfte; Einsatzmöglichkeiten im Unterricht
Entspannung9-10. KlasseGymnasium6 SeitenEntspannung9-10. KlasseGymnasium6 SeitenVerwandte Themen
Einheit
Entspannung im SchulalltagDie Schüler sollen verschiedene Entspannungsübungen kennenlernen und erproben, ein Gefühl für Anspannung und Entspannung entwickeln und die (positiven) Wirkungen auf den eigenen Körper erfahren.
Entspannung5-13. KlasseGrundschule2 SeitenEntspannung5-13. KlasseGrundschule2 Seiten
Einheit
Progressive Muskelrelaxation für KinderProgressive Muskelentspannung kann bei Stress und psychischer Belastung positiv auf die Befindlichkeit von Kindern einwirken und ist leicht zu erlernen. Diese Methode kann fast überall im Alltag eingesetzt werden.
Entspannung1-13. KlasseGrundschule4 SeitenEntspannung1-13. KlasseGrundschule4 Seiten
Einheit
Entspannung und Gesundheit fördernDurch die Zunahme an Stress im Leben der Schüler:innen sollten kindgerechte Möglichkeiten der Entspannung nicht nur im Sportunterricht, sondern auch fächerübergreifend oder im Ganztag eingebaut werden. Die Methoden dienen als Werkzeug, welches die Kinder zunehmend eigenständig in den Alltag einbauen können und sie gleichzeitig Möglichkeiten entdecken lässt, positiv und vorbeugend mit Stress umzugehen.
Entspannung1-4. KlasseSekundarstufe5 SeitenEntspannung1-4. KlasseSekundarstufe5 Seiten
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