Unterrichtsmaterialien Sport: Gesundheitsorientiertes Training
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24 Materialien
Einheit
Die Rhythmisierung des Tagesablaufs - Entspannung und Bewegung im SchullebenIn diesem Beitrag geht es um die nachhaltige Vermittlung einer gesunden Lebensführung durch den Sport. Hierfür wird den SuS gezeigt, wie wichtig ein Wechsel von Spannung und Entspannung im Tagesablauf ist. Der Beitrag stellt exemplarisch einen Tagesablauf vor, der Module zur Entspannung und Bewegung enthält.
Entspannung
5-10. Klasse
Gesamtschule
4 SeitenEntspannung5-10. KlasseGesamtschule4 SeitenTesten kostet nichts
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Einheit
Gesundheit und FitnessBeweglichkeit – Dehnung; Theoretische Grundlagen; Methodisch-didaktische Grundsätze; Praxisbausteine; „Im Urwald“; „Sportschau in Zeitlupe“; Kräftigung; Theoretische Grundlagen; Praxisbausteine; Funktionelles Kräftigen; „Tiere im Park“ – Bewegungsbilder; „Dschungelpfad“; Weitere Kräftigungsbausteine; Kräftigen mit dem Handtuch; Kräftigen mit dem Rollbrett; Haltung; Theoretische Grundlagen; Praxisbausteine; Tipps für den (Schul-)Alltag; Tipps für eine aufrechte Haltung
Fitnesstraining1-6. KlasseGrundschule10 SeitenFitnesstraining1-6. KlasseGrundschule10 Seiten
Einheit
Yoga und Geschicklichkeit zu HauseDie Corona-Pandemie stellt aufgrund der Schulschließungen Eltern, Lehrer*innen und Schüler*innen vor neue Herausforderungen. Diese können sich auch körperlich auswirken, wenn die Kinder und Jugendlichen von zu Hause aus arbeiten müssen. Mit diesen Aufgabenblättern zum Herunterladen halten Sie Ihre Schüler*innen geistig und körperlich fit und motivieren sie zu kleinen sportlichen Übungen in den Lernpausen.
Fitnesstraining5-10. KlasseSekundarstufe 113 SeitenFitnesstraining5-10. KlasseSekundarstufe 113 Seiten
Einheit
BewegungslernenUnterschiedliche Lernreize; Bewegungsfähigkeiten; Koordinative Fähigkeiten; Konditionelle Fähigkeiten; Anforderungen an den Sportunterricht in der Grundschule; Anforderungen im koordinativen Bereich; Anforderungen im Bereich Kräftigung; Anforderungen im Ausdauerbereich; Anforderungen im Schnelligkeitsbereich; Anforderungen im Bereich Beweglichkeit; Bewegungsverwandtschaften; Fehler als Chance im Lernprozess; Üben und Festigen; Analyse von Bewegungen
Fitnesstraining1-6. KlasseGrundschule7 SeitenFitnesstraining1-6. KlasseGrundschule7 SeitenVerwandte Themen
Einheit
TanztrainingGrundsätzliche Überlegungen zum Tanztraining; Prinzipien zum Trainingsaufbau und zur Trainingsorganisation; Prinzipien zur inhaltlich-methodischen Trainingsgestaltung; Pädagogische Trainingsprinzipien; Tänzerische Leistungsbedingungen; Technisch-stilistische Fähigkeiten; Tänzerisches Bewusstsein; Fazit und weiterführende Überlegungen
Fitnesstraining1-13. KlasseGrundschule52 SeitenFitnesstraining1-13. KlasseGrundschule52 Seiten
Einheit
Dynamisches Rückentraining – Klassisches neu verpacktViele der hier besprochenen Übungen scheinen aus der inzwischen überholten, klassischen Rückenschule bekannt zu sein. Doch obwohl der Ablauf auf den ersten Blick derselbe sein mag, wurde jetzt durch gezielte Instabilisierung oder Kombination verschiedener Bewegungselemente der Ansatz der neuen Rückenschule umgesetzt: weg vom Statischen, hin zur Dynamisierung!
Kräftigung und Dehnung1-13. KlasseGrundschule14 SeitenKräftigung und Dehnung1-13. KlasseGrundschule14 Seiten
Einheit
Wiping – Rückentraining mit TeppichfliesenWiping – Rückentraining mit Teppichfliesen
Fitness und Gesundheit1-13. KlasseGrundschule13 SeitenFitness und Gesundheit1-13. KlasseGrundschule13 Seiten
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