Unterrichtsmaterialien Sport: Rückenschule für Kinder

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17 Materialien

Einheit

Progressive Muskelrelaxation für Kinder

Progressive Muskelentspannung kann bei Stress und psychischer Belastung positiv auf die Befindlichkeit von Kindern einwirken und ist leicht zu erlernen. Diese Methode kann fast überall im Alltag eingesetzt werden.

Entspannung

1-13. Klasse

Grundschule

4 Seiten

Entspannung

1-13. Klasse

Grundschule

4 Seiten

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Dynamisches Rückentraining – Klassisches neu verpackt

Einheit

Dynamisches Rückentraining – Klassisches neu verpackt

Viele der hier besprochenen Übungen scheinen aus der inzwischen überholten, klassischen Rückenschule bekannt zu sein. Doch obwohl der Ablauf auf den ersten Blick derselbe sein mag, wurde jetzt durch gezielte Instabilisierung oder Kombination verschiedener Bewegungselemente der Ansatz der neuen Rückenschule umgesetzt: weg vom Statischen, hin zur Dynamisierung!

Fitness und Gesundheit

1-13. Klasse

Grundschule

14 Seiten

Fitness und Gesundheit

1-13. Klasse

Grundschule

14 Seiten

„Kinder und Jugendliche direkt erreichen“

Einheit

„Kinder und Jugendliche direkt erreichen“

Dieser Beitrag präsentiert ein Interview mit Marius Huth, der seit 2019 Sportlicher Leiter des Berliner Basketballverbandes ist.

Rückenschule für Kinder

1-13. Klasse

Sekundarstufe

2 Seiten

Rückenschule für Kinder

1-13. Klasse

Sekundarstufe

2 Seiten

Yoga: Übungen zur Dehnung und Streckung der Wirbelsäule

Einheit

Yoga: Übungen zur Dehnung und Streckung der Wirbelsäule

Die SuS führen nach Anweisung der Lehrperson vier verschiedene Übungen durch, welche insbesondere zur Aktivierung der Wirbelsäule beitragen.

Rückenschule für Kinder

1-4. Klasse

Grundschule

3 Seiten

Rückenschule für Kinder

1-4. Klasse

Grundschule

3 Seiten

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Kräftigung und Dehnung

Kräftigungs- und Dehnungsübungen für die Rumpfmuskulatur

Einheit

Kinder sichern Kinder

Ab wann können Kinder sich gegenseitig sichern und wie viel Aufsicht durch einen qualifizierten Erwachsenen ist notwendig?

Rückenschule für Kinder

1-6. Klasse

Grundschule

2 Seiten

Rückenschule für Kinder

1-6. Klasse

Grundschule

2 Seiten

Einheit

Rückenfit mit Luftballons

Die SuS bewegen sich anhand der Vorgaben einer Bewegungsgeschichte. Anschließend thematiseren sie anhand von Bildern Rückenschmerzen und deren Entstehung durch falsche Bewegungen. Darauf aufbauend werden verschiedene Rückenübungen mit einem Luftballon von den SuS durchgeführt.

Rückenschule für Kinder

1-4. Klasse

Grundschule

5 Seiten

Rückenschule für Kinder

1-4. Klasse

Grundschule

5 Seiten

Bleibt die Grundschule sitzen? - Ergebnisse einer Studie zu den Sitzzeiten von Schülerinnen und Schülern an sechs Grundschulen

Einheit

Bleibt die Grundschule sitzen? - Ergebnisse einer Studie zu den Sitzzeiten von Schülerinnen und Schülern an sechs Grundschulen

Das Thema „Sitzen“ ist in der (sport-)pädagogischen Diskussion zur bewegungsfreudigen Grundschule eigentlich ein alter Hut. Gleich drei „Bausteine“ widmen sich bekanntlich der Reduktion sowie der Modifikation des Sitzens. So liegen zum bewegten Lernen, zu Bewegungspausen im Unterricht und insbesondere zum bewegten (dynamischen) Sitzen viele praxiserprobte und praxistaugliche Vorschläge und Anregungen vor.

Rückenschule für Kinder

1-13. Klasse

Grundschule

3 Seiten

Rückenschule für Kinder

1-13. Klasse

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